什麼是待產包，顧名思義就是生產時準備用的東西。在網路上及生產書本上，它們指出了它的重要性，什麼時候該準備好這待產包呢？待產包又該包含什麼些東西呢？以我的需求我大概整理出了一些重點。

孕婦需要的物品：

1)  錢包 (裡面包含有照片的身分證件，保險卡、現金及信用卡)
2)  個人需要的任何醫院文件及生育計畫書
3)  3C用品及充電器 (手機、相機等)
4)  個人衣物 (待在醫院時：浴衣、睡衣、拖鞋和襪子等；出院時：如懷孕時穿的小洋裝及外套等)
5)  產後用的哺乳內衣2至3件、乳房襯墊、夜間使用的衛生棉及開襟上衣
6)  個人盥洗用品、潤唇膏及乳液
7)  髮帶、枕頭、點心、飲料、電子書、音樂

小寶寶需要的物品：

1) 2件睡衣和背心嬰兒毯子
2) 至少帶足12片尿布及擦屁屁溼紙巾
3) 襪子及帽子
4) 回家的簡單套裝
5) 嬰兒汽車座椅

我的伴侶應該打包的東西：

1)手機和充電器 (如果他們的手機具有秒錶/定時器功能，可以使用它來幫助計時收縮)
2) 舒適的鞋子
3) 個人盥洗用品及換洗衣服
4) 點心、飲料、電子書、音樂

** 懷孕滿34週左右就該陸陸續續準備生產包，別等到想到才準備，那時候可能手忙腳亂，忘東忘西。

**在網路上做過了一些搜尋，有一則還蠻有趣的。它是說有準媽媽嘲笑自己帶了一些用不著的東西，也就是帶了不必要的東西在生產包，讓她自己哭笑不得。我記得她說她帶了以下的東西。
1) 化妝品
每個媽媽都想要漂漂亮亮與出生的寶寶拍張紀念的合照，但是當妳分娩的過程中，生出小孩前或生出小孩後，誰有那心思化妝啊!所以都沒有用到。媽咪是最漂亮的，根本不需要那化妝品。
2)健身球
當她抵達醫院時，要求老公將健身球充氣時，她受不了疼痛，醫師已經準備打無痛分娩針，根本沒有時間使用什麼健身球。另外其實有些醫院是會提供健身球的，所以又是多餘的。
3)懷孕前的廋子服裝
說到這項，真的是很殘酷，因為即使小孩出生減少最多4000公克(4公斤)，我們的肚子還沒辦法全回復懷孕前的樣子，所以還是帶舒服寬鬆的衣服吧!
4)超大本的藝術書
看看一些讀物，減輕壓力及消磨時光是行的，但是帶了本又大又本重的藝術圖片書刊，簡直就是給自己找麻煩，所以嘍~又是個錯誤的決定。

**每個人都有自己的喜好，當然妳可以帶，但是如果真的用不著，真的得好好考慮一番。即使是小東西，全放進包包或行李箱裡也是會滿出來的，畢竟真的不是真的要去待很久的時間。

慶祝懷孕24週 – 自製手工製餅乾及便利布朗尼

日期悄稍地來到了2017/10/28，也就是在我生日10/24後，也就是我懷孕24週的日子。這一天可以平平淡淡地過，但是心血來潮的我，連我也不知道，我們這天要烤餅乾及布朗尼慶祝。

談到甜點，有誰不喜歡巧克力，很少人會討厭巧克力，除非是對巧克力過敏或其他原因。我當然也不例外，只能說巧克力的魅力無人能擋。為了滿足口慾但也得兼固健康，所以在餅乾的食譜做了些許小小的改變，將原本2杯量的巧克力豆改為1杯的量，2杯糖的量改成1杯糖的量，另外我們加入燕麥及蔓越莓果乾，添加健康的元素，那麼吃起餅乾來也就不這麼內疚。至於布朗尼，是市售調配好的，所以不能多做些什麼變化，在雞蛋方面，原本的1個雞蛋，我多加了1個，喜歡巧克力的我，不由自主地在上頭多加了些巧克力豆。好東西得與好朋友分享，所以我將做好的餅乾及布朗尼分送給了朋友們一些，確保身為孕婦的我不會吃太多的甜點，但是又能滿足我想吃甜點的慾望，這實在是太棒了！！

我愛巧克力!! ( I LOVE CHOCOLATE !! )

21週超音波，窺看小寶寶的身體是否有健康??

在這一次超音波之旅，也就是2017/10/10 ( 21w3d )，當天起床後測量體重為59.1公斤(130.0 磅)。

在我上一次產檢中2017/9/13 ( 17w4d )，醫師告訴我，將會安排第一次超級重要的高層次超音波檢查，通常這樣的超音波檢查至少得在20週之後，是由醫療專業人員進行的非侵入式產前測試。我的時間是安排在21週時，早上10點30分的超音波門診，當天早上去了漢堡王吃了可頌三明治後，10點10分報到，這次與產檢不一樣，不用採樣尿液及量體重，等了10分鐘了，便由醫療專業人員帶去診間準備照超音波。

在我們準備提問題前，醫療專業人員告知我，此次的超音波拍攝不像先前10週的超音波一樣 。需要時間大概要1小時至1小時30分。因為得全身詳盡細節拍攝不可缺少。所以要有心理準備，並不是20至30分鐘就可以完成。

註明：在以下文章，我暫稱她為 Mrs. A ，為何給她這個簡稱，最主要是她宣稱她已經有5個小孩，最大的14歲，最小的16個月。)

這次的高層次超音波檢查Mrs. A逐一檢視以下各項目：脊椎、腦部、顏面部、胸部、腹部、四肢、外生殖器、胎盤位置、羊水量等。即將成為爸爸媽媽的我們可以清楚看見胎兒的細部解剖構造、肢體動作及心臟瓣膜，判斷有無胎兒先天結構異常(結構性的異常)。原本我們還以為這次的超音波及高層次超音波，會像是朋友們3D圖像呈現，但是一般高層次的超音波，主要都是利用2D超音波來進行。所以我們是有點小失望。

工作開始前，我們向Mrs. A聲明我們並不想要知道小寶寶的性別，她則表示沒有問題，當檢查小寶寶性別時，她會告訴我們先回避一下，不要看螢幕，等報告呈給醫院會特別加註，並將性別欄位空白表示。我們問她，有5個小孩的她，有任何一位小孩讓她等到最後一刻才知道性別的嗎？她笑笑的回答，當然是沒有啦! 她對於懷孕時小寶寶的性別，一定是要在出生前就得知道，因為這樣她才好方便準備好嬰兒用品，最主要是她才能決定顏色啊！如果是妹妹的話，粉紅色是不可或缺的。而在這個小寶寶性別問題之後，我們又提出了一個問題，那就是我先前10週照超音波，提醒大家一定要記得錄影，將來可以給小孩看，或者是可以分享影片給家人朋友看。到底可不可以錄影或拍照呢？而我得到的回應是：不行！沒有辦法！因為我們身處在美國，美國醫院的規定是不准拍攝影像的，如果查獲是違法，Mrs. A可會丟了她的工作。就這樣，我們只好乖乖地遵守法律嘍 !

Mrs. A最開始拍攝的是脊椎，它看起來有點像是爬蟲類~但我是覺得很像恐龍。哈哈!接下來我們看到的是胸部(心臟四腔圖等)、四肢(上臂、前臂、手掌、大腿及腳掌)、腦部(顱骨形狀、小腦、大腦側腦室、脈絡叢等)、腹部(肝、腎臟膀胱等臟器)，最後的才是顏面部（眼距、上顎骨、上唇、兩耳、臉部側面輪廓等）。

我們在的過程中，經由Mrs. A的高層次攝影中看見強健的小寶寶，她一直誇獎寶寶好可愛，真是健康，我相信她在這個職業7年以上經驗的她，應該看過許多不一樣的寶寶，所以也不能不信。每個爸媽都希望小寶寶在媽媽的肚子裡健康成長，不希望有身體的缺陷或是遺傳疾病。最後Mrs. A 列印出臉部特寫及側面臉部輪廓超音波照讓我們帶回家。

這一趟超音波檢查之旅真是工程浩大，還好我們不是雙胞胎，醫療人員的專業及耐心真可是讓人敬佩，真的很謝謝他們！

高層超音波趣事：

• 小指：我們清清楚楚地看到小寶寶清晰的五根手指頭，其中有一影像，小寶寶只有小指翹起來，在場的三位大人，大家都笑得不可開交。
• 托腮：平常大家看到的吸吮大姆指的場面，我們家的小寶寶擺的姿勢就跟別人不一樣，動作是手掌承托腮幫。這也未免太可愛了吧!
• 前踢腿：這招可厲害了，大家都知道小寶寶的柔軟度是無庸置疑的，但是這樣的休息姿勢舒服嗎？
• 是害羞還是頑皮不給看：我們拍攝超音波好長一段時間，小寶寶的頭就是一直躲得很底下，我去上個洗手間回來，喝杯冰開水，繼續開工，小寶寶還是不願意露面。此時 Mrs. A不得不搬救兵，請另外一位更資深的同事幫忙。經由一番努力後，終於得到成果，拍攝到我們需要的影像。說實在的，因為不是3D影像，Mrs. A開頭前就聲明臉部的影像會有點像骷顱頭空洞的感覺，但千萬別被嚇到。主要還是要看是不是有結構性的異常，如兔唇等缺陷，眼睛的距離等，看過影像後，大家就放心了!

高層次超音波照 – 側面臉部輪廓

高層次超音波照 – 臉部特寫

2017/9/21 18w5d

在第上一次產檢時，醫生告訴我在18週時或之後，媽咪就可以感受到寶寶的胎動。通常感受到胎動，如是第一胎大多都是發生於18週或之後，而是第一胎之後可更早感受到胎動，時間發生在大約16週左右。

今天躺在沙發上休息時，看著那肚子有一些動靜，想說是呼吸時造成的起伏，當下感覺到自己心跳非常的清楚，為了確認是不是寶寶，於是乎用手摸了摸肚子，肚子的起伏確定是從肚子裡的力量造成的。哇噻⋯⋯原來就是這個啊！動的頻率不是規律的，有時候有，有時候沒有。感覺像是肚子內有一力量往外推，我猜每個人的胎動都有一些不同，但是我相信每個媽咪們都會感到驚喜萬分。