接近懷孕中期的尾聲,懷孕後期即將到來

第5次產檢2017/11/10 ( 25w6d )

當天起床後測量體重為公斤60.5 公斤(133.2磅),進入醫院量體重為60.9公斤(134磅)

另外例行檢查,尿液取樣及血壓心跳測量。

 

進入懷孕中期的尾聲 (中期:第13週至27週 ),此次會診的婦產醫師是一位比較年長的男醫師,寒暄自我介紹後,醫師立刻問我們知不知道小寶寶的性別,不會很想知道嗎?大家互看了一眼,我們三個都笑了,因為我們就是要等小寶寶出生的時候才要知道,就讓這個驚喜的神秘感一直保持到小寶寶出生嘍!

在我們測量宮高與小寶寶心跳前,醫師要我們提出任何有關懷孕期間想到的問題。我們就想了想提出了下列幾個問題。

問題一:小寶寶出生後,小兒科醫師是醫院指派還是自己選?

答    覆:醫院有許多優秀的小兒科醫師,你們可以自己選,也可以由醫院指派給你們,通常小寶寶出生到青少年都會是同一位醫師,但是你們如果有遇到喜愛的小兒科醫師可以更換。

問題二:哺乳(Breast-feeding)真的比較好嗎?要親餵還是瓶餵也行?

答    覆:羊、牛及狗等動物們,出生後吃母乳,所以人類也不例外,特別餵母乳有許多好處,乳頭只要一陣子痛習慣了,就會變得比較不這麼敏感,也比較硬,就比較不痛了。醫院有分娩課程,這對新手爸媽很有幫助,通常都是6週晚上的課程,建議可以的話爸媽兩人可一同參加,只要上網申請時間,會通知何時可以上課。所以課程中可以學到如何餵母乳等等。

問題三:對於孕婦無痛分娩,屬於常見的?建議不建議無痛分娩?

答    覆:目前大家都很傾向自然生產,除非是醫生建議剖腹;而自然生產可採有無痛分娩,或是不採無痛分娩,看孕婦本身是否可以承受了疼痛的程度,通常自然生產前決定不需要,等到生產時需要,視情況還是可以採無痛分娩,所以無需擔心。

問題四:網路上有自己是婦產科女醫師,告訴人們如何控制用力,讓寶寶順利出生?醫生您知道該怎麼呼吸,該憋住呼吸,如何用力?幫助順利生產嗎?

答    覆:這些疑問,相信你們都可以在分娩課程學習到。所以儘早上我們醫院網站申請參加課程。

問題五:在懷孕第37週時,是會檢查胎位是不是正確?如果不對的話該怎麼辦?

答    覆:在每一次產檢時我們都會檢查媽媽與寶寶的健康狀況,至於第37週時,如果寶寶的位置不對,我們醫師會幫寶寶做位置調整。

問題六:幫寶寶做位置調整?那是將媽媽上下翻轉嗎?跟蝙蝠俠一樣嗎?

答    覆:(醫師不停地笑著 ……) 當然不是啦!醫師會用手去推擠小寶寶調整位置啦!不會把媽媽跟蝙蝠俠那上下翻轉吊起來!

 

在一問一答後,醫師測量了我的宮高及小寶寶心跳。宮高測量出來的數值是25公分,是正常數值。小寶寶的心跳頻率則是每分鐘160下,一切皆正常。醫師問我自己可以感受到是男孩還是女孩嗎?我反問他,從心跳他聽得出來是男孩還是女孩嗎?他回答:當然是沒有辦法!我則告訴他,不是男孩就是女孩嘍!最後他告訴我們2週後,我可以到抽血中心做抽血檢驗,是檢驗孕婦是否在孕期罹患姙娠糖尿病。記得抽血當天不吃早餐,到抽血中心後,他們會給妳一杯超級甜的飲品,1個小時過後才測試。醫師告訴我們,因為我的體型,還有飲食控制得也不錯,與一般體型較大的孕婦比起來,不太像是有懷孕,請繼續保持健康飲食,寶寶生長合乎合理速度,一切健康。在下一次的產檢時,可以看抽血檢驗報告。

 

哇!!在不久我的懷孕中期就要結束了,進入懷孕後期(第28週至40週 ),真是又驚又喜!希望在未來的分娩課程中學到許多有用的知識及技能,小寶寶出生的時候才不會手忙腳亂的。小寶寶加油!!媽咪也會加油的!!

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有氧運動篇(下)

目前礙於沒有羽毛球球友們的陪伴,所以最常從事的有氧運動已經更換,明明知道游泳有益處,但是留長髮的我,總是用討厭洗頭髮保養保髮的理由,拒絕游泳運動,我也不常路跑,所以跑步我也不擅長,可以說是不愛跑步。去除了這二項有益的有氧運動,那我在懷孕期間都做了些什麼有氧運動呢?首先我得向大家承認,在我懷孕前三個月,我不愛運動,動不動就疲勞喊累,常常打瞌睡,剛開始試過了室外跑步,算算也才不過幾次而已,最多的只是散步,儘量讓自己多動動,由於書本上說,孕婦應該不僅僅要吃得健康,給寶寶好的營養來源,媽媽更得要運動,有助於媽媽與寶寶的健康。基於這原因,我慢慢逼自己騎斜臥式腳踏車,以及庭院除草工作,在運動的同時我會戴上我的Mio藍牙運動心率錶,順便看我的運動成效如何。

騎斜臥式腳踏車非常緩和,不像騎飛輪(Spinning)那麼激烈,也不消耗那麼多卡路里,通常我會在騎斜臥式腳踏車的時候,看看一些新聞,或查看網路訊息,打發打發時間,另外一項運動則是庭院除草工作,這項運動非常的有意思,鄰居們都微笑地告訴我,這樣真的好環保,而且非常地安靜。但是我的內心猜想,他們應該都內心獨白/想法(OS:overlapping sound),這位小姐不是腦有問題,就是瘋了!我用的是手動除草機,完完全全是用手動的,沒有任何引擎,所以動力來源全部只能靠我自己。通常我會工作1個小時至2個小時。

 

騎斜臥式腳踏車及運動手錶心率圖

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手動除草機及運動手錶心率圖

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有氧運動篇(上)

有氧運動篇 (上)

我愛羽毛球運動!!

在過去的時間,我最常做的有氧運動是室內羽毛球,通常打球的時間固定為每週二及每週四,晚上6時30分至9時30分。我去的時間多為星期二,有時候星期四也會去,我待的時間至少會是1個小時半至2個小時。打羽毛球除了通體舒暢外,更能增進球友們間的感情。像是球友們有時出國回國後會帶一些小點心,與大家分享外,順便告訴球友們旅遊時發生的趣事。我呢?因為外婆家有一些果樹,採收後也會帶一些給球友們一起共同分享,有趣的是,我也曾做一些料理或點心給一些比較親近的球友吃。記得有一年我的生日,我買了好市多(COSTCO)的生日大蛋糕與大家同樂,這回憶是非常可貴的,而且從中建立的珍貴情誼也是無可取代的。

打羽毛球在一些人眼中看來,似乎不怎麼消耗體能的運動,好奇心強盛的我,發揮了科學家的精神,做了一項試驗,那就是用我的運動手錶測我的心率(Heart Rate),想不到給了我意外的發現。Mio藍牙運動心率錶是我2015年的生日禮物,隔年2016年我又收到新一代Mio藍牙運動心率錶,目前這兩支手錶我都還有在使用。從2016年11月17日的心率圖,它顯示了所有我的打羽毛球運動的數據,平均心跳是140,最高心跳為184,連續經過好幾週的測驗,數據都非常相近,我也測試過了二位女球友及二位男球友們的打羽毛球的心率,比較積極的球友,平均及最高心率也都有相當程度以上,所以從這項試驗中,讓我意外地發現了,其實打羽毛球真的是個很好的有氧運動。

羽毛球心率圖 (附件)

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不藏私米披薩食譜~~

不藏私米披薩食譜

 

民以食為天,說到披薩,我的最愛就是披薩了!

學生時期,只有迎新送舊或辦活動時才會吃到披薩,通常會訂的披薩,不外乎就是連鎖披薩店,我和學妹的最喜歡的披薩店就是必勝客(Pizza Hut),再來就是達美樂披薩(Domino’s Pizza)了,之所以他們這麼受歡迎,我想是因為口味多,而且朋友聚會,披蕯派對也是非常不錯的選擇。

披薩市場非常地競爭,畢竟必勝客(Pizza Hut)及達美樂披薩(Domino’s Pizza)是屬於比較高單價的披薩,慢慢地我也發現了許多不同的披薩店,像是拿坡里披薩以及其他的披薩餐廳,甚至到現在的大賣場也有賣拿披里披薩,除此之外,在美國第二大零售商好市多(COSTCO)進駐後,披薩也成了國民美食了。而披薩不再是那麼遙不可及了。

披薩好不好吃真的見仁見智,喜歡吃義式辣香腸(Pepperoni),就只在乎肉的品質合不合味口,或是起司愛好者就特別再意起司的品質及種類,再來就是披薩餅皮的差異性了。從前的我只要有披薩可以吃,就很開心了,直到我到美國吃到各式各樣的披薩我才驚覺,原來披薩可以這麼地好吃,我也就愛上了它。我喜歡吃披薩,但是心裡總是覺得,既然是國民美食的話,應該可以自己製作啊!為何一定得出門才吃得到,於是乎,我這個異想天開的小頑皮蛋,就想了一個法子,就用一般的有瓦斯的烤肉爐烤披薩看看嘍!

經過很多次的試驗,不僅僅是烤披薩的過程需要調整,火力的強大,因為不像一般烤箱可以控制溫度,而且披薩麵團的製作也耗功夫,加上最後的披薩醬及披薩的料及起司也得講就,所以嘍~成功的披薩,並不是一天就可以達成的唷!但是我還是有些竅門可以傳授給你們參考。

費話不多說,我們家的一般披薩麵團食譜如下:

(1) 2分之1杯全麥麵粉
(2) 2又2分之1杯高筋麵粉
(3) 2湯匙糖
(4) 1茶匙酵母
(5) 1茶匙鹽
(6) 2湯匙橄欖油
(7) 1杯水

麵團可能會因氣候溫度及濕度而改變,酵母的種類也有不同,麵包機功能選擇為揉麵/發酵,我們家的是90 分鐘 。完美的麵團是經驗的累積,可以稍作調整,相信最後會找到屬於自己的披薩麵團食譜。完成後可以分成兩等分或三等份, 或者一大等分,將容器塗抹上橄欖油後, 再放入容器內靜置,蓋上濕布,至少1個小時,即可進行下一步的做業了!

而這一次米披薩最主要是先前有看過日本連鎖的米披薩,他們是以米飯做餅皮,有點像是摩斯漢堡的概念,跟我的米披薩不一樣,我的米披薩有點像是米麵包一樣,米穀粉加高筋麵粉去調配,我用咖啡磨豆機去研磨糙米,

米披薩麵團食譜

(1) 1杯米穀粉
(2) 2杯高筋麵粉
(3) 2湯匙糖
(4) 1茶匙酵母
(5) 1茶匙鹽
(6) 2湯匙橄欖油
(7) 1杯水

** 好吃的披披薩竅門:魔鬼就在細節裡

做過許多次的披薩,我們找到了訣竅,如果沒有好好遵守,一定會搞砸。曾經有一次去一家還蠻有名的義大利餐廳,點了經典瑪格利特披薩,結果呢~我們對它是徹底失望。叫來了服務員,問了問題:為何他們的披薩會這麼地失敗?他們有最好的現在現甩的披薩麵圑,也有好的烤爐,怎麼這樣呢?服務員非常有自信地表示,店家的披薩醬是來是義大利罐頭蕃茄醬,洋菇也是利大利原裝進口的,應該是沒有問題啊? 此刻餐桌上的我們互相看了一下,大家都清楚到底發生了什麼事了~

新鮮的披薩麵圑、新鮮的起司、新鮮的香料及食材、新鮮的披薩醬這都是最基本的,最最忌諱的就是使用罐頭食材,因為披薩的口味就這麼地被搞砸了。這也就是我所說的「魔鬼就在細節裡」。烤披薩的技巧及火侯都是慢慢練出來的,如果食材方面不是新鮮貨,那恐怕,自己也不敢拍胸脯保證,一定是好吃的披薩。(新鮮的蕃茄如果取得不易,建議使用玻璃裝無少糖少鹽的義大利麵醬。食材愈是愈新鮮愈好。)

無論如何,我們自己在家做,可以改進自己的手藝之外,還可以增進家人的互動關係,更為親蜜。可以自己製作自己家的招牌披薩,同時可以招待親朋好友。很多人認為吃東西是樂趣,但是你可能會發現自己用心做料理,在這個過程中也許會帶給你想不到的驚喜及成就,這是意想不到的。

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每月平均外食次數明細記錄

人人都是老是三餐在外!!

現代人的飲食習慣,由於外食的機會實在是太多了,很難不去外面用餐。對於懷孕的朋友們初期懷孕時總是有很想吃的東西,有時候可以自己在家動手自己料理,但是有些食物,像是油炸的東西,或是特別口味的食物,自己做不出那相同的味道,理由千百種。我也不例外,外食實在不益身體健康,主要原因是因為餐廳為了做出那上癮的口味,研發出的配方,糖份、油脂及鈉含量都有一定的比例,吃過還會想再吃。另外在家用餐時間久了,有時候也很想去外頭透透氣,烹調準備及善後都需要精力,外食節省時間,又可放鬆,當然很難拒絕。

我整理了2017年5月份至2017年10月份外食次數的表格,可以讓大家參考。

外食固然有外食的好處,但我發現每次我外食,隔天早上的體重必定會比一般非外食來的重,因為外面的餐廳食物的鈉含量比較高,身體很難代謝出去,即使是吃健康的三明治,肉品、麵包及其他調味料含鈉量高,隔天體重必定上升。
另外外食很難是健康的食物,我的外食的餐廳絕大部分都是一些高卡路里的食物,不是麥當勞(McDonald’s)就是漢堡王(Burger King),好市多(COSTCO)餐飲部的食物,另外的餐廳我猜想也真的是不怎麼健康,拉麵的話,大家也清楚油脂及納含量都高,只能說對健康一點也沒有幫助。
在未來不久的日子,小寶寶的營養來源更為重要,身為媽媽的我,更得好好把關!外食次數得好好看管才行。

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慶祝懷孕滿24週

慶祝懷孕24週 – 自製手工製餅乾及便利布朗尼

日期悄稍地來到了2017/10/28,也就是在我生日10/24後,也就是我懷孕24週的日子。這一天可以平平淡淡地過,但是心血來潮的我,連我也不知道,我們這天要烤餅乾及布朗尼慶祝。

談到甜點,有誰不喜歡巧克力,很少人會討厭巧克力,除非是對巧克力過敏或其他原因。我當然也不例外,只能說巧克力的魅力無人能擋。為了滿足口慾但也得兼固健康,所以在餅乾的食譜做了些許小小的改變,將原本2杯量的巧克力豆改為1杯的量,2杯糖的量改成1杯糖的量,另外我們加入燕麥及蔓越莓果乾,添加健康的元素,那麼吃起餅乾來也就不這麼內疚。至於布朗尼,是市售調配好的,所以不能多做些什麼變化,在雞蛋方面,原本的1個雞蛋,我多加了1個,喜歡巧克力的我,不由自主地在上頭多加了些巧克力豆。好東西得與好朋友分享,所以我將做好的餅乾及布朗尼分送給了朋友們一些,確保身為孕婦的我不會吃太多的甜點,但是又能滿足我想吃甜點的慾望,這實在是太棒了!!

我愛巧克力!! ( I LOVE CHOCOLATE !! )

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生日快樂篇~

祝我生日快樂 !!

一年一度我的生日又來臨,10月24日。不知從我幾歲生日開始,我在我生日的當天,如果沒能與我爸媽切生日蛋糕慶生,我一定會打電話給我媽媽,祝她母難節快樂!今年的我也不例外。我打電話的那天,我媽媽完完全全不記得是我的生日,這已經不是第一次了。她記得她生命中好幾個重要的日子(我在一次家庭聚會中聊天聊到的),她的結婚紀念日,她的大女兒的出生年月日,二女兒的出生年月日,么女的出生年月日,唯獨我,三女兒的出生年月日,她就是記不住。哎~在她傳統的的年代,又身為大嫂身份的她,求的是兒子,對於生了四個女兒的母親,忘了一個女兒的出生年月日也算挺合理的。

在我提醒之下,她記起了我的生日。我問她我在我生日當天何時出生的?她則表示,記得清清楚楚的是在下午3點30分出生的。我又問她,那妳懷孕幾週產下我?她的答案為:「不知道!」接著我又問,那妳懷我的時候產前最後的體重是多少?她的答案為:「不知道!」最後我問她,那我出生時的體重是多少?她的答案為:「不知道!」她說啊~這些問題她都不清楚,她只記得我的大姊與二姊是在同一個住所,由助產士接生的;而我則在另一個新的住所,由助產士接生的;我的小妹則是在醫院出生的。

在講電話的同時,我的爸爸出現了,他加入了我們的話題,他提到媽媽在生我前,羊水破且接生過程大出血,因為我是個大頭寶寶(頭圍過大),差點出不來,媽媽也差點陷入險境,還好最後一切順利。我猜想,也許我小妹不是助產士接生,應該與我有很大的關聯。

在我發表這一篇文意的同時,我心中有很大的感觸,深深地覺得現在懷孕的朋友們真是幸運,有好多資訊可以從網路及書本中獲取,且有專業的醫護人員來照顧關心健康,不用害怕,還可以享受懷孕即將成為母親的喜悅,我的媽媽與現在的懷孕朋友比起來真的是天壤之別啊!

最後告訴大家,我查過我的出生證明,我是滿40週出生,出生時體重為3800克。你們也知道自己出生的故事嗎? 你們知道你們的母親在懷你們時的酸甜苦辣故事嗎?記得在你們生日的時候,不要只忙著與好朋友慶生,打通電話或安排與父母個生日聚會,聊聊你們母親懷孕的故事及你們出生的記錄吧!我想這一定將會是個有意義且難忘的生日 !

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要孕婦控制飲食真的好難!!!

孕婦的飲食控制痛苦誰能瞭解???

2017/10/13,孕期為21w6d的產檢59.5公斤 (131.0磅)。2017/10/17,孕期為22w3d 的早上,一如往常,起床如廁後立即量體重,59.7公斤 (131.4磅),心裡想,我的媽呀!看看我的孕期(20171014)體重增加表的變化,22週才過了40週的一半而已,我的體重幾乎是每天都往上升,表格看到的是週平均值,每天早上量體重,可真是一大考驗。

或許從表格看來,真正體重上升,是從第16週開始。孕期前16週我並無所謂的孕吐,在第孕期第13週時,8/6早上及8/8晚上在用餐後有吐,以及有時覺得噁心不舒服外,但是完全沒有孕吐的困擾,這點我還蠻慶幸的。孕期第16週開始,我的體重明顯地上升,如果不加以控管,可能會更失去控制。我想很多孕婦都有想放棄的時候,Let it go!! Let it go!!

對於有多年有氧運動及重量訓量運動經驗的我,體脂最低的時候約15%,但是考量肌肉量提昇,體脂也不應該太低,在懷孕前我大概保持在18.5%左右;就因為這樣,我其實可以吃我要吃的東西,不用太忌諱,但是不要太常吃垃圾食物,所以平時我無時無刻都在吃東西,有時份量也很大,平常我也喜歡吃蔬菜水果,但我有時也都會吃好市多(COSTCO)披薩餐飲部(但是我不吃熱狗),久久吃肯德基(KFC)炸雞,去麥當勞(McDonald’s)時也必點香辣炸雞翅及薯條,嘴饞也會吃吃7-11便利超商的關東煮或是泡麵,特別節慶或慶生才會去上特別的餐館,最多的外食頂多也就是百貨公司的美食街而已,不常常去吃所謂的大餐。但由於我的肌肉線條還算明顯,所以大部分的家人及朋友們,他們都認為我只吃健康有機的食物,但是並非如此。

在這一次的懷孕前三個月,我經歷了人生不敢置信的體驗,首先第一個月半,我的早餐都還正常,有開始吃無糖燕麥片加葡萄乾或新鮮水果,其他午餐及晚餐也都相當正常,在這之後7月份開始,我開始對高鹽份及高脂肪的食物產生無比的興趣。取代我燕麥早餐的是荷包蛋,每天我一定要吃至少2至4顆的荷包蛋加醬油,但是這我還可以理解,但是我開始吃洋芋片及速食店的漢堡及薯條,我還吃了好市多(COSTCO)熱狗,吃得津津有味;平常不吃燒烤及米飯的我,也吃了烤肉飯及中國連鎖餐廳好幾次,在家也只要吃炒飯及炒麵,自己還想說我是不是瘋了,完全失去了理智!更誇張的是之前我最喜歡吃的蔬菜,我完完全全不想吃,聞到味道就噁心,根本就跟以前完全相反。去麥當勞(McDonald’s),若是沒有加點麥克雞塊及薯條,我就會生氣,不管我知道沒有營養,但是我就是瘋狂想吃。

這期間Mr. Right,非常地好奇,為何會如此現象,我們查過了Google,原來是賀爾蒙作祟,所以他非常地理解,他也非常的依順我,畢竟我這麼的拗,但是為了我與小寶寶的健康他也非常地苦口婆心地告訴我,吃少一些,等這特別時刻過了,也就別再這麼恣意地亂吃了。就這樣,有時我會收斂一些,但是有他還是得向我低頭服輸。啊呀!想想其他孕婦的老公們,他們有多辛苦啊!

經歷了過渡期,我的腦子及賀爾蒙終於又恢復正常,慢慢地我可以吃恐怖的花椰菜及菠菜,雖然我還是有些排斥,但是我現在可以接受那嚇人的味道了,我也減少了垃圾食物的量,但是有時候還是會吃,但比起懷孕前三個月,量少了很多。我也漸漸開始吃有營養的食物,也開始注意飲食的均衡(蛋白質、鐵質及維他命、膳食纖維等)。

雖然現在孕期22,體重平均增加3.7公斤,但是我深深感受到體重不像從前那般,現在每天體重上升的趨勢是比以前來高,如果一不小心的話,我可能就會一去不回,不是害怕體重上升,如果飲食不注意,也不運動,那我想增加的並不是小寶寶或身體該增加的體重,恐怕是脂肪上升太多而導致的,無論如何,就那一句話, 「 Hang in there ! You can do it! 」 我們一定要 「堅持下去,不要放棄」。

 

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第四次產檢-哇!我已經過了孕期的一半了耶~

第四次產檢2017/10/13 ( 21w6d )

當天起床後測量體重為公斤59.1(130磅),進入醫院量體重為59.5公斤(131磅)

另外例行檢查,尿液取樣及血壓心跳測量。

 

這一次的醫師是第1次及第2次同樣產檢的醫師,他這一次除了量胎兒心跳的狀況外,還有就是懷孕第五個月後量肚子尺寸,以及告訴我們上次高層次超音波檢查報告。

這裡我提到的量肚子尺寸,並非我們平常說的腰圍,這裡要量的是腹部隆起的地方,指從下腹恥骨聯合處到子宮底的長度,是判斷子宮大小的數據之一,而它的名稱則稱為「宮高」。隨著孕期的進展,子宮順應胎兒的發育而增大,通過宮高和腹圍的測量即可初步判斷孕週,並間接了解胎兒生長發育狀況,估計胎兒體重。 測量宮高的方法:讓孕婦排尿後,平臥於床上,用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至宮底的距離。一般從懷孕20週開始,每4週測量1次;懷孕28―35週每2週測量一次;懷孕36週後每週測量一次。

這次測量出來的數值是21公分,是正常數值。我們也問了,那麼正常的增長數值是多少,他告訴我們每個星期會增長1公分,這是個參考值,還是得看孕婦本身身體的狀況如何。小寶寶的心跳頻率則是每分鐘140幾下,一切皆正常。上次高層次超音波檢查報告,則為一切正常,並無檢查出任何異常。如果孕婦有任何身體不適,或是其他問題,除了產檢門診時候可以提出問題外,另外時間都可以打電話過來醫院詢問。

我們高高興興地結束了這短暫又快速的產檢!

內心想著,我們已經來到了孕期的一半了,小寶寶又成長了不少,時間還是過得真快。難怪身旁的好友們都說,好好珍惜懷孕的日子,因為它就在妳不知不覺中,就這樣地悄稍地溜走了~

**護理師與醫師對小寶寶性別小插曲:

在等待醫師之前,護理師幫我測量了體重之血壓後,她還是興高采烈地問我,妳知道妳懷的小寶寶的性別了嗎?我淺淺地笑,並告訴了她,我們還想不要知道小寶寶的性別,我們要等到小寶寶出生的那一刻。20分鐘後,醫師進了診間,向我們友善打招呼後,接著也是問我們知不知道小寶寶性別?哈~我猜大家一定會有一樣的困惑,為何不想知道小寶寶的性別呢?因為我們認為小寶寶不應該因性別而有了差別待遇?是男寶寶也好,是女寶寶也好,都將會爸爸媽媽的心肝寶貝,所以嘍!還是值得我們等待的!

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21週高層次超音波檢查之旅~~

21週超音波,窺看小寶寶的身體是否有健康??

在這一次超音波之旅,也就是2017/10/10 ( 21w3d ),當天起床後測量體重為59.1公斤(130.0 磅)。

在我上一次產檢中2017/9/13 ( 17w4d ),醫師告訴我,將會安排第一次超級重要的高層次超音波檢查,通常這樣的超音波檢查至少得在20週之後,是由醫療專業人員進行的非侵入式產前測試。我的時間是安排在21週時,早上10點30分的超音波門診,當天早上去了漢堡王吃了可頌三明治後,10點10分報到,這次與產檢不一樣,不用採樣尿液及量體重,等了10分鐘了,便由醫療專業人員帶去診間準備照超音波。

 

在我們準備提問題前,醫療專業人員告知我,此次的超音波拍攝不像先前10週的超音波一樣 。需要時間大概要1小時至1小時30分。因為得全身詳盡細節拍攝不可缺少。所以要有心理準備,並不是20至30分鐘就可以完成。

註明:在以下文章,我暫稱她為 Mrs. A ,為何給她這個簡稱,最主要是她宣稱她已經有5個小孩,最大的14歲,最小的16個月。)

 

這次的高層次超音波檢查Mrs. A逐一檢視以下各項目:脊椎、腦部、顏面部、胸部、腹部、四肢、外生殖器、胎盤位置、羊水量等。即將成為爸爸媽媽的我們可以清楚看見胎兒的細部解剖構造、肢體動作及心臟瓣膜,判斷有無胎兒先天結構異常(結構性的異常)。原本我們還以為這次的超音波及高層次超音波,會像是朋友們3D圖像呈現,但是一般高層次的超音波,主要都是利用2D超音波來進行。所以我們是有點小失望。

 

工作開始前,我們向Mrs. A聲明我們並不想要知道小寶寶的性別,她則表示沒有問題,當檢查小寶寶性別時,她會告訴我們先回避一下,不要看螢幕,等報告呈給醫院會特別加註,並將性別欄位空白表示。我們問她,有5個小孩的她,有任何一位小孩讓她等到最後一刻才知道性別的嗎?她笑笑的回答,當然是沒有啦! 她對於懷孕時小寶寶的性別,一定是要在出生前就得知道,因為這樣她才好方便準備好嬰兒用品,最主要是她才能決定顏色啊!如果是妹妹的話,粉紅色是不可或缺的。而在這個小寶寶性別問題之後,我們又提出了一個問題,那就是我先前10週照超音波,提醒大家一定要記得錄影,將來可以給小孩看,或者是可以分享影片給家人朋友看。到底可不可以錄影或拍照呢?而我得到的回應是:不行!沒有辦法!因為我們身處在美國,美國醫院的規定是不准拍攝影像的,如果查獲是違法,Mrs. A可會丟了她的工作。就這樣,我們只好乖乖地遵守法律嘍 !

 

Mrs. A最開始拍攝的是脊椎,它看起來有點像是爬蟲類~但我是覺得很像恐龍。哈哈!接下來我們看到的是胸部(心臟四腔圖等)、四肢(上臂、前臂、手掌、大腿及腳掌)、腦部(顱骨形狀、小腦、大腦側腦室、脈絡叢等)、腹部(肝、腎臟膀胱等臟器),最後的才是顏面部(眼距、上顎骨、上唇、兩耳、臉部側面輪廓等)。

 

我們在的過程中,經由Mrs. A的高層次攝影中看見強健的小寶寶,她一直誇獎寶寶好可愛,真是健康,我相信她在這個職業7年以上經驗的她,應該看過許多不一樣的寶寶,所以也不能不信。每個爸媽都希望小寶寶在媽媽的肚子裡健康成長,不希望有身體的缺陷或是遺傳疾病。最後Mrs. A 列印出臉部特寫及側面臉部輪廓超音波照讓我們帶回家。

 

這一趟超音波檢查之旅真是工程浩大,還好我們不是雙胞胎,醫療人員的專業及耐心真可是讓人敬佩,真的很謝謝他們!

 

高層超音波趣事:

  • 小指:我們清清楚楚地看到小寶寶清晰的五根手指頭,其中有一影像,小寶寶只有小指翹起來,在場的三位大人,大家都笑得不可開交。
  • 托腮:平常大家看到的吸吮大姆指的場面,我們家的小寶寶擺的姿勢就跟別人不一樣,動作是手掌承托腮幫。這也未免太可愛了吧!
  • 前踢腿:這招可厲害了,大家都知道小寶寶的柔軟度是無庸置疑的,但是這樣的休息姿勢舒服嗎?
  • 是害羞還是頑皮不給看:我們拍攝超音波好長一段時間,小寶寶的頭就是一直躲得很底下,我去上個洗手間回來,喝杯冰開水,繼續開工,小寶寶還是不願意露面。此時 Mrs. A不得不搬救兵,請另外一位更資深的同事幫忙。經由一番努力後,終於得到成果,拍攝到我們需要的影像。說實在的,因為不是3D影像,Mrs. A開頭前就聲明臉部的影像會有點像骷顱頭空洞的感覺,但千萬別被嚇到。主要還是要看是不是有結構性的異常,如兔唇等缺陷,眼睛的距離等,看過影像後,大家就放心了!

 

高層次超音波照 – 側面臉部輪廓

 

高層次超音波照 – 臉部特寫

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